A umidade relativa do ar continua baixa em Santa Bárbara d\'Oeste. A consequência do chamado tempo seco para a saúde vai desde ardência e ressecamento dos olhos, boca e nariz, por exemplo, até o agravamento de doenças respiratórias. Especialistas afirmam que embora isso faça mal a todo o organismo, os olhos são os que mais sofrem.

De acordo com oftalmologista do município, Marcos Corrêa Oliveira Romano, o ar seco aumenta a concentração dos poluentes e embora isso faça mal a todo nosso organismo, nossos olhos são os que mais sofrem, afirma. \"Isso porque a falta de umidade faz a lágrima evaporar mais rápido e provocar desconforto ocular\", explica.

Levantamento do Instituo Nacional de Pesquisas Espaciais (INPE) mostrou que a umidade do ar está em queda na maior parte do Brasil, e deve permanecer baixa nos próximos dias. A previsão é de que os índices variem de 20% a 30%, intervalo que caracteriza estado de alerta.

Quando algo incomoda os olhos, a reação natural é esfregar as pálpebras. Segundo o oftalmologista, isso só piora a situação, porque pode lesar a córnea, membrana transparente que fica na frente do olho como o vidro de um relógio. Romano também destacou algumas dicas. \"Beber bastante água, usar umidificadores de ar ou bacias com água nos ambientes, lavar as mãos e evitar esfregar os olhos, em caso de coceira nos olhos fazer compressas frias de água filtrada e manter as janelas do carro fechadas\", disse.

O especialista Leôncio Queiroz Neto afirma que há evidências de que sete em cada 10 pessoas que sofrem com doenças alérgicas nas vias respiratórias manifestem o problema nos olhos. Isso acontece porque a imunidade alterada dos alérgicos, o ambiente seco e a falta de lágrima tornam os olhos um campo fértil para o desenvolvimento de alergia. \"Crianças que estão com o sistema imune em desenvolvimento e mulheres que têm hábito de usar maquiagem ou que já entraram na menopausa, período em que a produção lacrimal diminui, são os grupos de maior risco\", explica.

Queiroz Neto afirma que as lentes de contato também podem ter menor vida útil por causa do tempo seco. Isso porque a concentração de poluentes e o ressecamento da lágrima aumentam o depósito de partículas que ficam impregnadas nas bordas da lente de contato. \"Mesmo que sejam higienizadas corretamente, continuam desconfortáveis no olho porque sofrem pequenas deformações. Quando isso acontece precisam ser trocadas antes do vencimento\", adverte.

Para evitar ou minimizar a ocorrência de problemas de saúde em decorrência do tempo seco, a Secretaria de Estado da Saúde indica alguns cuidados importantes. Durante este período também é comum o aumento da incidência de coriza e febre por tempo limitado, tendo, em alguns casos, complicações como crises de chiado, pneumonias e, em situações extremas, insuficiência respiratória com necessidade de internação hospitalar. As internações aumentam cerca de 30% nessa época. A maior parte das internações são de crianças de 0 a 14 anos, seguida por homens e depois mulheres.

\"Para aliviar os sintomas é necessário beber bastante líquido, lavar o nariz e os olhos com soro fisiológico, evitar exercícios físicos ao ar livre, principalmente entre 10h e 17h nos dias combaixa umidade do ar e evitar lugares fechados e de grande aglomeração\", recomenda o pneumologista Fábio Muchão, do AME (Ambulatório Médico de Especialidades).

O especialista destaca, ainda, que é válido umidificar ambientes com baldes de água ou umidificadores, lavar sempre as mãos, tossir e espirrar em lenços descartáveis e higienizar as mãos na sequencia. Crianças, idosos e pessoas que já possuem histórico de problema respiratório são os grupos mais vulneráveis às doenças neste período e precisam redobrar os cuidados.

As dicas do pneumologista é ingerir bastante líquido (a não ser em caso de alguma restrição); não fazer exercícios físicos entre as 10h e 17h quando a umidade do ar estiver baixa; deixar um recipiente com água ou um pano molhado no quarto antes de dormir; não usar o umidificador elétrico por muitas horas seguidas. O ambiente pode ficar muito úmido e causar mofo e bolor; lavar as narinas com soro fisiológico e/ou faça inalações com o mesmo produto; manter os ambientes arejados e livres de tabaco e poeira e evite frequentar lugares fechados em que haja grande concentração de pessoas, como shoppings-centers, supermercados e cinemas.